Gier ist ein menschliches Verhaltensmuster bei dem man mehr aufnimmt und ansammelt, als man abgibt und loslässt. Auf der körperlichen Ebene kann so ein Muster dann als Übergewicht sichtbar werden. Prüfe darum als heutige Übung, inwiefern das Lebensmuster Gier bei dir auftritt:
Betrachte dein Leben: Wo bist du von einem Gier-Muster beherrscht ?
Damit du einen besseren Überblick erhältst, lege einfach ein Arbeitsblatt oder eine Liste an. Notiere darauf alles in deinem Leben wo du Gier entdeckst. Was hat sich in deinem Leben angesammelt, wo du meinst, dass die Energie der Gier dahinter stecken könnte ? Schaue deine Schränke durch, gehe deine Wohnung, deinen Besitz durch. Findest du etwas ? z.b. wovon du mehr angesammelt hast, als du brauchen kannst ? Betrachte auch dein psychisches Verhalten - gibt es Elemente der Gier ?
Betrachte nun alles auf deiner Liste im Bezug auf das "Wieder Loslassen". Gierig zu sein wird ja erst dann zum Problem, wenn wir das "Zusammengeraffte" nicht wieder loslassen. Nur dann nimmt es uns Platz und Raum weg, nur dann staut es sich. Nur dann verursacht es einen Stau in uns (=Übergewicht) oder einen Stau in unserem Leben.
Gehe also deine Liste durch und überlege dir ob Gier und Wieder-Loslassen im Einklang sind - oder ob und wie du dein Verhalten, beziehungsweise deine Einstellung ändern könntest.
Wenn du eine Gier bei dir gefunden hast, dann überlege auch, welcher Wunsch eigentlich hinter dieser Gier steckt. (Weil Gier ist oft nur eine "Ersatzbefriedigung".) Wie ist sie entstanden ? Was symbolisiert sie für dich ? Stelle dir vor, dass das, was du wirklich wünschst, in Hülle und Fülle bei dir ist.
Diese Übung wurde durchschnittlich mit 6.4 von 10 bewertet. Sie ist Teil des spendenbasierten Abnehmen-mit-Seele Abnehmkurses - Vielen Dank
Kommentare
1. Dagmar schrieb am 01.9.2023: Hallo Andreas, es ist bei mir, die Gier nach Süßigkeiten sehr groß, wenn ich mich klein fühle. Bei Gesellschaft Spiele, verliere ich die allermeisten Zeit. Da überkommt mich Wut, Trauer und Resignation... was darf ich lernen bei diesem immer wieder verlieren? Und wie schaffe ich es mich nicht weiter danach mit Süßigkeiten zu trösten, um mich danach über mich zu ärgern, dass ich nicht widerstehen konnte. Ansonsten lebe ich in einem Alltag, eher minimalistisch.
2. Andreas schrieb am 01.9.2023: Hallo Dagmar, Da kannst du gezielt nach solchen Ereignissen suchen wo du dich in deiner Kindheit sehr klein gefühlt hast - und diese dann bearbeiten und in dir befrieden. So dass sie ihre Macht über dich verlieren und du im Frieden mit solchen Situationen bist wenn du die fühlst und also nicht mehr vor ihnen flüchten musst (was du ja durch die Süßigkeiten tust).
lg von Andreas
Keine der bereitgestellten Informationen und Übungen soll einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen ersetzen. Alle Übungen sind lediglich für die spirituell geistige Fitness gedacht. Bei körperlichen oder psychischen Krankheiten stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Therapeuten oder Arzt ab. Sie führen diese Übungen auf eigene Verantwortung aus.