Abnehmen mit Seele (AMS) - Einheit ID: 51 - Kategorie: Abnehmen |
Gier
Gier ist ein menschliches Verhaltensmuster bei dem man mehr aufnimmt und ansammelt, als man abgibt und loslässt. Auf der körperlichen Ebene kann so ein Muster dann als Übergewicht sichtbar werden. Prüfe darum als heutige Übung, inwiefern das Lebensmuster Gier bei dir auftritt:
- Betrachte dein Leben: Wo bist du von einem Gier-Muster beherrscht ?
- Damit du einen besseren Überblick erhältst, lege einfach ein Arbeitsblatt oder eine Liste an. Notiere darauf alles in deinem Leben wo du Gier entdeckst.
Was hat sich in deinem Leben angesammelt, wo du meinst, dass die Energie der Gier dahinter stecken könnte ? Schaue deine Schränke durch, gehe deine Wohnung, deinen Besitz durch. Findest du etwas ? z.b. wovon du mehr angesammelt hast, als du brauchen kannst ?
Betrachte auch dein psychisches Verhalten - gibt es Elemente der Gier ? - Betrachte nun alles auf deiner Liste im Bezug auf das "Wieder Loslassen". Gierig zu sein wird ja erst dann zum Problem, wenn wir das "Zusammengeraffte" nicht wieder loslassen. Nur dann nimmt es uns Platz und Raum weg, nur dann staut es sich. Nur dann verursacht es einen Stau in uns (=Übergewicht) oder einen Stau in unserem Leben.
- Gehe also deine Liste durch und überlege dir ob Gier und Wieder-Loslassen im Einklang sind - oder ob und wie du dein Verhalten, beziehungsweise deine Einstellung ändern könntest.
Wenn du eine Gier bei dir gefunden hast, dann überlege auch, welcher Wunsch eigentlich hinter dieser Gier steckt. (Weil Gier ist oft nur eine "Ersatzbefriedigung".) Wie ist sie entstanden ? Was symbolisiert sie für dich ?
Stelle dir vor, dass das, was du wirklich wünschst, in Hülle und Fülle bei dir ist.
Keine der bereitgestellten Informationen oder Übungen soll einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen ersetzen. Alle Übungen sind lediglich für die spirituell geistige Fitness und zum Abnehmen gedacht. Es wird keinerlei Haftung übernommen. Bei körperlichen oder psychischen Krankheiten stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Therapeuten oder Arzt ab. Sie führen alle Übungen auf eigene Verantwortung aus.