Süße Belohnungsprogramme auflösen

Süßigkeiten in Kindheit als Belohnung erhalten

Ein Aspekt von Übergewicht sind fast immer auch Belohnungsprogramme aus der Kindheit. Wenn wir brav waren oder wenn wir etwas geleistet hatten, so haben wir etwas Süßes, zum Beispiel eine Tafel Schokolade als Belohnung bekommen.
Dadurch hat sich in unserem Unterbewusstsein die Programmierung festgesetzt, dass Süßigkeiten gleichgesetzt werden mit dem Gefühl von Zufriedenheit oder gar Dankbarkeit welche andere Menschen über uns oder unser Tun fühlten.

Das heißt unser Unterbewusstsein erinnert (triggert) bei Süßigkeiten in uns dann das Gefühl, dass andere mit uns zufrieden sind, und ähnliche positive Gefühle. Nun ist das an sich noch kein Problem. Es gibt ja viele Menschen die in der Kindheit mit Süßem belohnt wurden und deswegen trotzdem nicht dick wurden. Zu einem Problem werden solche Belohungsprogramme erst dann wenn unser Unterbewusstsein mehr und mehr diesen bequemen Weg über den Erinnerungstrigger mit den Süßigkeiten einschlägt um zu guten Gefühlen zu kommen. Dann beginnt das Suchtprogramm nach Süßem usw, dann führt der Weg ins Übergewicht..

Sende darum als heutige Abnehmübung einen Impuls an dein Unterbewusstsein, dass du solche Belohnungsprogramme durchbrechen willst:

Fühle in dich hinein, wie groß bei den Ursachen deines Übergewichtes der Anteil an solchen Belohnungsprogrammen ist. Wenn du spürst, dass er sehr hoch ist, dann kannst du diese Übung mehrere Tage lang machen, eventuell auch bis zu 21 Tage lang.


  Bitte diese Übung bewerten: 10 = super    
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Diese Übung wurde durchschnittlich mit 9.6 von 10 bewertet. Sie ist Teil des spendenbasierten Abnehmen-mit-Seele Abnehmkurses - Vielen Dank

Keine der bereitgestellten Informationen und Übungen soll einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen ersetzen. Alle Übungen sind lediglich für die spirituell geistige Fitness gedacht. Bei körperlichen oder psychischen Krankheiten stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Therapeuten oder Arzt ab. Sie führen diese Übungen auf eigene Verantwortung aus.

Home | Zufallsübung | Alle Übungen | Impressum | DruckversionAktuelles | Psyche | Danke | Matcha | Smothie | Vegan | Hypnose | Abnehmprogramme | Abnehmen Coaching | Tipps | Literatur