Du hast ja nun schon sicherlich einige Übungen gemacht, aber denke dich heute mal ganz intensiv in die Vorstellung hinein, ganz schlank zu sein. Und fühle nun ob du mit diesem Zustand wirklich im inneren Frieden wärst ?
Frage dich zum Beispiel ob du damit wirklich im Frieden wärst wenn du dünn wie ein Streichholz (übertrieben) wärst, oder ob da zb eine Angst wäre nicht mehr so voll von deiner Umwelt genommen zu werden wie als "Schwergewicht" ?
Wärst du wirklich im Frieden damit wenn andere Menschen dich nicht mehr als "groß" wahrnehmen ? (vielleicht auch nicht mehr als so Gefährlich usw?)
Wärst du im Frieden wenn du nur noch eine kleine Portion wärst ? (und was müsstest du in deinem Denken ändern damit du damit im Frieden wärst ?)
Wärst du im Frieden wenn du dich als schlanker Mensch weniger wichtig fühlst ?
Hättest du vielleicht gar Angst wieder zuzunehmen ?
usw.
Spüre so weitere innere Anteile auf die nicht im Frieden mit einem "schlank sein" wären - und befriede diese Anteile.
Diese Übung wurde durchschnittlich mit 6.0 von 10 bewertet. Sie ist Teil des spendenbasierten Abnehmen-mit-Seele Abnehmkurses - Vielen Dank
Kommentare
1. Claudia schrieb am 05.11.2022: Guten Tag, manchmal komm ich mit den Themen ganz ums Gewicht durcheinander. Ich fühle mich weder dick, noch normalgewichtig "Wichtig". Ist mein Empfinden denn nicht auch Nennenswert. Ich habe einen Körper, der hat Organe, Muskeln Sehnen Knochen usw. dann sind die Hautschichten darüber. Mehr ist nicht nötig. Ich möchte keine 20 oder 20 cm dicke Hautschicht haben. Ist für mich unnötig und Hungertoten gibt es in unserer Region nicht. So gefalle ich mir nicht. Warum kann man nicht einfach nur soviel essen wie der Körper braucht. Ohne die anderen Gründe essen zu müssen. Verstehst Du was ich meine. Warum ist es so schwer und geht nicht einfach natürlich. Danke für Dein Verständnis und Deine wertvolle Arbeit.LG
2. Andreas schrieb am 06.11.2022: Hallo Claudia, ja, und du siehst dass es in dir aber auch andere Anteile gibt die anders denken, die zb glauben du bräuchtest diese 20 cm Schicht (zb als Schutz). und diese Anteile aufzulösen, das ist deine Arbeit, weil wie du richtig sagst du brauchst diese Anteile nicht oder nicht mehr.
lg von Andreas
Keine der bereitgestellten Informationen und Übungen soll einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen ersetzen. Alle Übungen sind lediglich für die spirituell geistige Fitness gedacht. Bei körperlichen oder psychischen Krankheiten stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Therapeuten oder Arzt ab. Sie führen diese Übungen auf eigene Verantwortung aus.