Eine Fettschicht ist ja immer auch eine Schutzschicht. Sie schützt uns vor unserer Umgebung. Sie puffert sozusagen ab, was immer auf uns trifft. Und dieses Abpuffern betrifft nicht nur reale Schläge, sondern im übertragenen Sinne auch Energien, Impulse, Einflüsse und Worte oder gar verbale Angriffe. Für all dies ist eine Fettschicht eine symbolische Schutzschicht, hinter der wir uns sozusagen sicherer fühlen. Und so wäre die erste Konsequenz dass wir uns eingestehen dass es in uns Anteile gibt die uns durch unser Dick-Sein schützen wollen, Anteile die glauben wir bräuchten eine solche Schutzschicht(mehr über diese Schutzschicht und wie sie entsteht habe ich ausführlich in diesem Video dargestellt).
Als heutige Übung erstelle dir ein Arbeitsblatt auf welches du alle Erlebnisse oder Umstände aus deiner Kindheit notierst, durch welche du (unbewusst) zu dem Entschluss gekommen bist, dass es besser ist sich von der Umgebung oder von anderen Menschen abzuschotten. Notiere dir alles aus deiner Kindheit wo du dich abgegrenzt hast, insbesondere natürlich solche Geschehnisse wo es begonnen hat.
Wo hast du Dinge gefühlt hast die so furchtbar waren, dass du sie nie wieder fühlen wolltest ?
Ab wann hast du (innerlich, evt unbewusst) entschieden: Ich will eine Schutzschicht haben.
Ab wann hast du dieses Muster eine Schutzschicht aufzubauen praktiziert ? (um die Frage besser zu verstehen eventuell das besagte Video anschauen)
Notiere dir noch mal zusammengefasst alle Ängste die dich dazu geführt haben dieses Schutzschichtmuster zu leben.
Und gehe dann alle diese Ängste durch und löse sie auf ! Mache dir bewusst dass du heute erwachsen und so stark bist, dass du keine Angst mehr haben brauchst etwas schlimmes zu fühlen. Und um dir selber und deinem Unterbewusstsein dies zu beweisen (dass du heute stark genug bist), gehe in deinen Gedanken in das jeweilige damalige Geschehen zurück und fühle es ganz und gar und bedingungslos und bewertungslos. Wichtig dabei: Fühle insbesondere jene Aspekte die du dir damals nicht erlaubt oder nicht getraut hast zu fühlen ! (also nicht nur dich selber sondern eventuell auch andere Beteiligten aus was für Gefühlen sie agiert haben, fühle alles)
Durch dein wertfreies Fühlen von Allem was es damals zu fühlen gab, wirst du von dem damaligen Erlöst und kannst dadurch dann deine (wie gesagt meist unbewussten) Entscheidungen von damals, dass du eine dicke Schutzschicht brauchst, verändern und auflösen.
Diese Übung wurde durchschnittlich mit 5.9 von 10 bewertet. Sie ist Teil des spendenbasierten Abnehmen-mit-Seele Abnehmkurses - Vielen Dank
Keine der bereitgestellten Informationen und Übungen soll einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen ersetzen. Alle Übungen sind lediglich für die spirituell geistige Fitness gedacht. Bei körperlichen oder psychischen Krankheiten stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Therapeuten oder Arzt ab. Sie führen diese Übungen auf eigene Verantwortung aus.
Eine Fettschicht ist ja immer auch eine Schutzschicht. Sie schützt uns vor unserer Umgebung. Sie puffert sozusagen ab, was immer auf uns trifft. Und dieses Abpuffern betrifft nicht nur reale Schläge, sondern im übertragenen Sinne auch Energien, Impulse, Einflüsse und Worte oder gar verbale Angriffe. Für all dies ist eine Fettschicht eine symbolische Schutzschicht, hinter der wir uns sozusagen sicherer fühlen. Und so wäre die erste Konsequenz dass wir uns eingestehen dass es in uns Anteile gibt die uns durch unser Dick-Sein schützen wollen, Anteile die glauben wir bräuchten eine solche Schutzschicht (mehr über diese Schutzschicht und wie sie entsteht habe ich ausführlich in diesem Video dargestellt).