Ich liebe meinen Körper.

1. Martin schrieb am 13.7.2020:

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Ich habe letztes Jahr mit viel Mühe, Frustration und harter Disziplin viel abgenommen mit AMS. Jetzt hab ich fast alles wieder drauf. -


Ich hab oft gefragt, und versucht zu erfühlen, was das Thema ist, das aufgelöst werden soll. Mal besser mal schlechter oder gar nicht. Aber nutzt ja wohl alles nix.

Na, Andreas was sagst jetzt dazu ?

Was ist deine konkrete Hilfe, dass ich wirklich dauerhaft schlank werde und bleibe ?

Jetzt kommt von dir nur wieder so allgemein blablabla.

Ich brauche einen konkreten Tipp!!!

Kein, fühle mal rein, oder so einen Mist!!,

Und ich Depp hab dir noch einen Haufen Geld bezahlt.

2. Andreas schrieb am 15.7.2020:

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Hallo Martin,
es hört sich an als sei da bei dir ein großer innerer Anteil der herumjammert (dass es nicht geklappt hat). Das ist ein Anteil der nicht nur das Abnehmen betrifft, sondern das ist ein allegmeines Erfolgsprinzip im Leben:
Solange man Anteile in sich hat die jammern wollen, solange wird man nie dauerhaft erfolgreich sein können. Weil dieser Anteil wird immer dafür sorgen dass man über etwas jammern kann und darum wird dieser Anteil immer den Erfolg zerstören, damit man einen Grund hat zu jammern. Wie gesagt das ist ein ganz fundamentales Erfolgsgesetz. Da wirst du nicht umhinkommen diesen Anteil der jammern will aufzulösen, weil der wird alles Großes sabotieren was du erreichen willst - und schlank zu sein ist etwas sehr Großes, weil dafür ja ein ganz anderes Bewusstsein als zuvor notwendig ist.

lg von Andreas

3. Daniela schrieb am 04.5.2023:

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Abnehmen: das ist unter Umständen eher schwierig, auch ich nehme ab, dann bekomm ich eine Grippe (mit ensprechenden psychischen Themen) und nehm in dieser Zeit der Krankheit alles gerade wieder zu (bei meiner Mutter ähnlich, also Familienthema). Beim letzten Mal hab ich abgenommen mit der Hilfe einer Pflanze, der Coca-Pflanze, die ich in Peru gekaut habe (plus Besteigung eines Berges von 4000m Höhe auf 4.800 m Höhe), leider hatte ich diese Pflanze nicht mehr in Deutschland (ist hier verboten, ein Schelm wer Böses dabei denkt), der aus Peru bestellte Coca-Tee hatte nicht die gleiche Wirkung. Es gibt verschiedene Ansätze, ein sehr gut funktionierender (den ich nicht durchhalte) ist die Ernährung nach Anthony William (meine Freundin hat dadurch keine Multiple-Sklerose-Symptome mehr - und hält das natürlich sehr konsequent durch, weil sei das MUSS). Also Peru-Reise oder AW-Nahrung, auf jeden Fall viel Glück, Durchhaltevermögen (sehr schwierig in dieser Ueberflussgesellschaft mit geringwertiger Nahrung) und Liebevoll-Mit-Sich-Selbst-Umgehen trotz des Scheiterns.

4. Andreas schrieb am 05.5.2023:

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Hallo Daniela,
Ja, du hast dich da in Peru vermutlich außer den Cocablätter auch ganz anders ernährt und warst ja auch in einem anderen Mindset, hattest dein altes Denken zwangsläufig hinter dir gelassen..
lg von Andreas

5. Daniela schrieb am 12.3.2026:

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Lieber Andreas,
Abnehmen ist immer eine multifaktorielle Angelegenheit und die seelische Ebene darf nicht vernachlässigt werden, sondern muss bevorzugt parallel betrachtet und aufgelöst werden. Vielen Dank für deine reichen Infos hierzu!
Und ja, ich war in Peru in einem anderen Mindset UND habe eine Bergbesteigung gemacht, die ich nur mit 8 Coca-Blätter kauen vollständig schaffte, die Wirkung war beeindruckend - innerhalb von einer halben Minute bin ich weitergegangen und war in einem richtigen Flow!- das hat meinen Körper sehr beansprucht und in der Folge waren dann einige Kilo weniger und sie sind inzwischen wieder da.
-Auch stundenlange Basenbäder als Kur sollen sehr gut helfen.
-Mindsetarbeit mit Neowake Subliminals sind auch hilfreich, hier kostenlos auf Youtube "Neowake + Abnehmen" suchen
-Inzwischen habe ich noch eine andere Möglichkeit des Abnehmens entdeckt, man ernährt sich proteinreich, man isst um 12 und um 19 Uhr, dazwischen einen Snack, Rezept unten für beide Essen, es sättigt so sehr, dass man dann wirklich keine Lust auf weiteres Essen hat und geht tagsüber spazieren, mit einer Bewegungs-App wie z.B. Step-App kombiniert geht das gut und man kann sich täglich kontrollieren und auch andere daran beteiligen, d.h. man hat motivierende Kontrolle von lieben Menschen! Anfangs ist die Gewöhnung auf den langen Morgen ohne Frühstück etwas anstrengend, mit Tee und Wasser trinken kann man das überbrücken.
Ein fettleibiger Mann, den ich kenne, hat damit seine Diabetes in den Griff bekommen und auch einen guten Teil abgenommen, bis jetzt nachhaltig! Jetzt hat sein Körper mit einer Fussverletzung erstmal das Spazierengehen gebremst und er nimmt nicht mehr so schnell ab, wobei das sinnvoll ist, damit die Fettlappen sich zurückbilden können, dazu hilft sehr 3 x tgl. einreiben mit Franzbrandtwein.
Das Rezept wird im AirFryer gemacht, d.h. 10 Min. täglich Aufwand und Putzarbeit und sieht für 2 Portionen folgenderweise aus: 15 g Olivenöl, 200 g Tofu, 2 Zwiebeln, 250 g Kartoffeln, 250 g verschiedene Gemüsemischungen für Faule Bio-Tiefkühl, 1 halbe Dose Kindneybohnen oder Kichererbsen, 2 x 15 Minuten bei 200 Grad, nach 15 Min. wenden, Abwechslung gibt Würzen nach Geschmack, Wechsel von Kidney zu Kichererbsen, manchmal Tomatensosse dazu, und mit Eier oder Hüttenkäse kombinieren.
Auf jeden Fall viel Erfolg beim Abnehmen.
Liebe Grüsse Daniela

6. Andreas schrieb am 11.3.2026:

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Hallo Daniela,
Ganz lieben Dank für deine Anregungen.
lg von Andreas