Die eigene Macht über deine Gefühle zurück holen

Wie alles im Leben hängt auch die Macht oder Kontrolle die wir über unsere Gefühle haben von unseren Glaubensmustern ab !

Also konkret, ob wir glauben, andere hätten Macht über unsere Gefühle, also ob wir uns in so einer Art Opferhaltung befinden und uns gar nicht bewusst ist, dass wir selbst ja zu jeder Zeit frei entscheiden können wie wir die jeweilige Situation interpretieren und dadurch dann ja erst verursachen, wie wir uns in der jeweiligen Situation fühlen.

Viele Übergewichtige sehen sich selbst unbewusst als Opfer der Umgebung, der Umstände und machen ihre Gefühle von anderen Menschen abhängig, wie diese agieren usw. Weil ihnen nicht bewusst ist, dass sie ja frei wählen können mit welchem Gefühl sie reagieren, bzw weil sie dieses freie Wählen gar nie geübt oder gelernt haben, es also gar nicht in ihrem Reaktionsmusterkatalog auftaucht, bleibt ihnen fast gar keine andere Wahl, als sich einen Schutzpanzer (=Übergewicht) zuzulegen, denn ansonsten müssten sie ja dauernd auch die negativsten Gefühlsübertragungen anderer Menschen übernehmen. Weil sie in sich selbst ja noch nicht dieses "selber das Gefühl wählen/bestimmen" entwickelt haben, müssen sie sich gegen das Übernehmen von Fremdgefühlen mit einer Fettschicht abschotten, um das eigene Sein nicht völlig zu verlieren. Es handelt sich hier also um ein, für viele Menschen fundamentales Übergewichtsthema !

Darum suche als heutige Übung zuerst nach Gedankenmustern oder Ereignissen wo du Gedanken hattest zum Beispiel so in der Art:

• Der/Die hat mich gekränkt.
• Der/Die bringt mich auf die Palme.
• Das kann ich nicht ertragen.
• Der/Die hat mich verletzt (gefühlsmäßig).
• Der/Die hat mich beleidigt.

Die Wahrheit ist natürlich, dass du zu jeder Zeit selbst entscheidest (oder es zumindest könntest), wie du dich fühlst, und also niemals ein anderer Mensch dein dich Fühlen gegen deinen Willen beeinflussen kann.

Finde also nun mindestens ein Beispiel aus deinem Leben wo du gedacht hast, dass andere an dem, wie du dich dabei gefühlt hast, schuld waren.

• Nehme nun das gefundene Beispiel aus deinem Leben und stelle dir vor, du hättest in der damaligen konkreten Situation ein positives Gefühl in dir erzeugt, statt dich dem negativen Gefühl hinzugeben.
  Also wenn du zum Beispiel in der Situation beleidigt wurdest, kannst du dir vorstellen du hättest statt dich beleidigt zu fühlen, innerlich geschmunzelt, vielleicht sogar innerlich gelacht über die andere Person. Ist es nicht lustig, dass es Menschen gibt, die glauben, sie könnten dich beleidigen ? Oder ist es nicht lustig, dass du dir in deinem Leben eine Situation erschaffen hast, wo jemand versucht dich zu beleidigen ? Warum hast du dir dies überhaupt erschaffen ? Was willst du/deine Seele, dass du daraus lernst ? Ginbt es etwas wofür ich in dieser Situation dankbar sein kann ? auch die Dankbarkeit ist ja so ein mächtiges positives Gefühl, Freude, sich friedlich oder glücklich fühlen, usw. Also um es kurz zu machen:
  
  Dadurch, dass du dir diese Situation innerlich mit dem positiven, also göttlichen Gefühl deiner Wahl vorstellst, holst du dir die Macht über die freie Wahl deines Gefühls zurück - und darum geht es in der heutigen Übung.
• Treffe nun die innere Entscheidung, dass du in Zukunft, wenn wieder eine ähnliche Situation eintritt, sofort in dein neues Denkeb und das Gefühl deiner Wahl wechseln wirst.

siehe auch dieses Video - viel Freude damit !

Diese Übung wurde durchschnittlich mit 5.9 von 10 bewertet. Sie ist Teil des spendenbasierten Abnehmen-mit-Seele Abnehmkurses - Vielen Dank

Keine der bereitgestellten Informationen und Übungen soll einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen ersetzen. Alle Übungen sind lediglich für die spirituell geistige Fitness gedacht. Bei körperlichen oder psychischen Krankheiten stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Therapeuten oder Arzt ab. Sie führen diese Übungen auf eigene Verantwortung aus.

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