Übergewicht Ursachen Liste

Erstelle dein persönliches Arbeitsblatt

So, heute geht's nun um dein Übergewicht-Ursachen Arbeitsblatt. Überlege dir hierzu welche psychischen Ursachen deinem Übergewicht zugrunde liegen könnten und notiere sie einfach auf dein Arbeitsblatt. Falls du ein solches Arbeitsblatt bereits bei einer anderen Übung begonnen hast, so überlege dir heute eventuelle weitere Punkte, die auf dein Arbeitsblatt mit drauf sollten.

• Dieses Arbeitsblatt muss heute nicht perfekt sein, du kannst es später jederzeit vervollständigen, wenn dir weitere wichtige mögliche Ursachen für dein Übergewicht einfallen.
• Und ja - du kannst dieses Ursachen-Arbeitsblatt natürlich auch wunderbar im PC zum Beispiel als Word Dokument führen. Dann kannst du es leichter erweitern, und du kannst leichter Punkte davon löschen, wenn du Ursachen aufgelöst hast, also innerlich befriedet hast und du kannst dir immer wieder die aktuelle Version ausdrucken.
• Noch etwas: Du kannst das Arbeitsblatt auch gleich von Anfang an so konzipieren, dass du Raum für eine zweite Spalte lässt, in die dann später Auflösungssätze oder heilende Sätze zum jeweiligen Thema eingetragen werden können. Das können zum Beispiel auch Vergebungssätze sein. Dies ist aber nicht Teil der heutigen Aufgabe. Heute geht es hauptsächlich um potentielle Ursachen. Das können zum Beispiel schwierige Erlebnisse (Lasten) aus der Kindheit sein, die du noch mit dir herumschleppst oder vielerlei andere Themen. Spüre individuell in dich hinein. Was glaubst du, sind bei dir die Ursachen für dein Übergewicht ?
• Notiere alle Punkte, die dir wichtig erscheinen auf deinem Arbeitsblatt.

Du wirst dieses Arbeitsblatt dann später für einige Übungen gut brauchen können.
Du kannst statt eines Arbeitsblattes stattdessen auch ein Word-Dokument im PC anlegen oder ein ganzes Arbeitsheft oder eventuell deine Übergewichtsursachen-Liste auch im Handy führen. Geh einfach deinen Vorlieben entsprechend nach. Die Form ist nicht so wichtig - die Inhalte sind das, was zählt.
Wenn dir bezüglich der Inhalte, was bei dir mögliche Ursachen sein könnten, gar nichts einfällt, dann kannst du dich auch von dieser Liste, auf der sich einige potentielle seelische Übergewichtsursachen und Themen finden, inspirieren lassen. Besser ist aber, wenn du in dich selbst hineinspürst, denn dein Bewusstsein kennt dich am allerbesten.

Diese Übung wurde durchschnittlich mit 6.4 von 10 bewertet. Sie ist Teil des spendenbasierten Abnehmen-mit-Seele Abnehmkurses - Vielen Dank

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Keine der bereitgestellten Informationen und Übungen soll einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen ersetzen. Alle Übungen sind lediglich für die spirituell geistige Fitness gedacht. Bei körperlichen oder psychischen Krankheiten stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Therapeuten oder Arzt ab. Sie führen diese Übungen auf eigene Verantwortung aus.

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