Machtspielchen

Wenn man sich in das Leben anderer einmischt, übernimmt man auch etwas von deren Energien, die aber eben nicht die eigenen sind, und darum auch nicht verarbeitet beziehungsweise im übertragenen Sinne "verdaut" werden können. Darum können solche, ich nenne es jetzt mal "Machtspielchen" eine psychische Ursache von Übergewicht sein.
Solche Spielchen gibt es in vielerlei Varianten, die zum Teil schwer zu erkennen sind, auch darum, weil sie uns so selbstverständlich erscheint. Meist haben schon die Eltern oder andere so gehandelt, dass sie sich eingemischt haben, in Dinge, die sie eigentlich nichts anzugehen hätten brauchen. Wir haben dieses Verhalten dann übernommen und gelernt, als wäre es normal und kennen es vielleicht auch gar nicht anders. Solche Machtspielchen gehen oft einher mit Grenzüberschreitungen (und können sogar zu Revierkonflickten führen, wie Dr. Hamer es so treffend nennt).

Dabei muss ein solches Einmischen noch nicht einmal in real stattfinden, es genügt schon wenn man nur in Gedanken sich einmischt. Auch was du denkst hinterlässt ja bereits seine Spuren in deiner Psyche.

• Denke als heutige Bewusstwerdungsübung also dein Leben durch, ob oder inwiefern Du in solche Machtspielchen verwickelt bist. Ob oder inwiefern Du dich in Dinge oder Angelegenheiten anderer einmischst, die dich eigentlich nichts anzugehen brauchen.
  Gibt es in deinem Verhalten Grenzüberschreitungen oder Einmischungen in das Leben anderer ? (aktiv ? oder verbal ? oder gedanklich ?)
• Falls du etwas findest, dann treffe eine innere Entscheidung, dass du dich da fortan herausnehmen wirst.
• Und mache dann folgende Miniübung:
  
  Gehe nach innen und stelle dir die andere Person, die es betrifft (oder es kann ja auch eine Gruppe sein) vor, dass sie vor dir steht und sage in Gedanken den folgenden oder einen ähnlichen Satz zu ihr: "Ich respektiere dich und ich weiß, dass du weise genug bist, deine eigenen richtigen Entscheidungen zu fällen."
  Dann stellst du dir in deiner inneren Vorstellung vor, dass du dich vor der Person verbeugst.
  (Durch diese Verneigung sendest du deinem eigenen Unterbewusstsein die Botschaft, dass du nun wirklich die andere Person als vollwertig und eigenständig ansehen willst. Falls es dir notwendig erscheint, kannst du in deiner Vorstellung auch noch um Entschuldigung bitten für deine früheren Einmischungen.)

Keine der bereitgestellten Informationen oder Übungen soll einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen ersetzen. Alle Übungen sind lediglich für die spirituell geistige Fitness und zum Abnehmen gedacht. Es wird keinerlei Haftung übernommen. Bei körperlichen oder psychischen Krankheiten stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Therapeuten oder Arzt ab. Sie führen alle Übungen auf eigene Verantwortung aus.