Die Steine-Loslass-Übung

Themen die dich schwer machen symbolisch als Steine loslassen.
Wie auch in anderen Einheiten des Abnehmkurses geht es hier um den Aspekt der Themen die uns, unser Leben und unseren Körper im übertragenen Sinne schwermachen. Wir wollen ja leichter sein.
Mit der folgenden Steine-Loslass-Übung senden wir an unser Unterbewusstsein einen starken Impuls, eine Botschaft, dass wir etwas Schweres in unseren Leben loslassen wollen. Hier die genaue Anleitung:

1. Wähle als erstes ein Thema aus, welches in irgend einer Form dein Leben schwer macht oder sozusagen schwer auf dir lastet. Vielleicht hast du aus einer anderen Übung bereits eine Liste mit Themen, die als Ursache für dein Übergewicht in Frage kommen. Dann wähle von dieser Liste dasjenige Thema, welches dir am "Schwersten" erscheinst aus.
2. Nun besteht deine nächste Aufgabe darin einen schweren Stein zu finden, der symbolisch dieses Thema repräsentieren soll. Es kann ein Stein aus deiner Wohnung sein, aus deinem Garten, jedenfalls möglichst aus deiner näheren Umgebung.
3. Wenn du einen Stein ausgewählt hast, so reinige ihn falls notwendig und schreibe dann mit einem Filzschreiber oder Permanentmarker dein ausgewähltes Thema auf diesen Stein. (Als Stichwort oder halt klein schreiben, so dass es drauf passt.)
4. In den nächsten 3 Nächten legst du diesen Stein in dein Bett. Und zwar, wenn du das Gefühl hast, dieses Thema sitzt bei dir besonders im Bauch, dann lege den Stein im Bauchbereich in dein Bett. Wenn du das Gefühl hast dieses Thema sitzt dir besonders im Kopf, dann im Kopfkissenbereich, usw,
5. Nach diesen 3 Nächten kommt dann das eigentliche Loslass-Ritual mit dem Stein. Du suchst dir nun in der Natur eine schöne Stelle für diesen Stein. Ideal kann zum Beispiel ein Fluss oder ein Bach sein, ein See oder du vergräbst ihn eventuell sogar. Es geht also einfach darum, deinem Unterbewusstsein zu zeigen, dass du dieses Thema (symbolisiert durch den Stein) loslassen möchtest. Das ist der rituelle Zweck, warum du den Stein der Natur übergibst.

Keine der bereitgestellten Informationen oder Übungen soll einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen ersetzen. Alle Übungen sind lediglich für die spirituell geistige Fitness und zum Abnehmen gedacht. Es wird keinerlei Haftung übernommen. Bei körperlichen oder psychischen Krankheiten stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Therapeuten oder Arzt ab. Sie führen alle Übungen auf eigene Verantwortung aus.