Übe es, dich schlank zu fühlen

Bevor wir etwas im Außen manifestieren können, muss es zuerst in uns entstehen. Nun hast du aber natürlich bereits den Wunsch und das Ziel, schlank zu sein, in dir. Trotzdem kannst du diesen Wunsch verstärken indem du dich deinem Ziel entsprechend fühlst, denn nichts beeindruckt den eigenen Geist mehr als Gefühle. Übe es darum heute mal wieder dich dünn zu fühlen:

• Gehe also in eine innere Entspannung, lockere Körperhaltung, lass den Gedankenballast des Tages los.
• Stell dir nun deinen kommenden Tagesverlauf vor (Wenn du diese Übung abends machst, dann stelle dir den Verlauf des nächsten Tages vor) und vor allem versuche dich in deiner Vorstellung ganz schlank zu fühlen. Stell dir also alle wichtigen Situationen in einer Variante, in sozusagen einer anderen Wirklichkeit vor, also in einer Wirklichkeit in der du vollkommen perfekt schlank bist - und eben ganz wichtig, versuche dich in diesen Situationen schlank zu fühlen. Überlagere sozusagen diese Bilder deiner Zukunft mit dem Gefühl schlank zu sein.

Du lädst durch diese Übung deine Motivationskraft auf. Das ist wichtig, weil es gibt ja auch immer mal Momente gibt in denen man unmotiviert ist, und "der Versuchung nachgibt". Wenn aber die Motivationskraft immer gut aufgeladen ist, dann wird es solche Momente immer weniger und seltener geben. Darum ist dieses, sich schlank fühlen immer eine gute Übung, egal in welcher Variante man sie praktiziert. Durch das sich schlank fühlen, lädst du deine Motivation auf einer tieferen Ebene auf, als dies geschieht, wenn du nur mit dem Verstand an dein Ziel denkst !

Keine der bereitgestellten Informationen oder Übungen soll einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen ersetzen. Alle Übungen sind lediglich für die spirituell geistige Fitness und zum Abnehmen gedacht. Es wird keinerlei Haftung übernommen. Bei körperlichen oder psychischen Krankheiten stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Therapeuten oder Arzt ab. Sie führen alle Übungen auf eigene Verantwortung aus.