Helfersyndrom und Übergewicht

Betrachte heute das Thema Helfersyndrom:

• Inwieweit bist du von Helfersyndrom befallen ?
• Wo bist du eventuell "zuviel" für andere da ?
• Gibt es Bereiche deines Lebens, wo du eventuell sogar schon mehr das Leben von Anderen lebst, als dein eigenes Leben ? (Zum Beispiel weil du so hilfsbereit bist oder, was auch oft vorkommt, dass man sich die seelischen Lasten von Anderen viel zu sehr "reinzieht", zum Beispiel durch das bloße Zuhören, also sozusagen selber zur seelischen Müllhalde anderer wird)

Mache dir bewusst, dass andere Menschen zu lieben nicht bedeutet ihnen zu helfen, sondern seine Mitmenschen lieben bedeutet, dass man sie lehrt, sich selber zu helfen.
Dieses Muster anderen zu helfen ohne sie zu lehren wie sie sich selbst helfen können, also wie sie selbständig werden, dieses Muster ist ein "andere abhängig machen". Und die Ursache ist nicht Liebe, sondern ein "Macht ausüben wollen".
Wenn du aber andere von dir abhängig machst, dann "hängen" sie (energetisch betrachtet) an dir, was dann bei dir zu Übergewicht führen kann.
Überlege dir darum nun, ob und inwiefern deine Hilfen, die du anderen gibst, zur ersten Kategorie (abhängig machend) oder zur zweiten Kategorie (selbstständig machend) gehören.
Zum Beispiel das oben erwähnte Zuhören und sich als seelische Müllhalde zur Verfügung stellen, das gehört ganz klar in die erste Kategorie. Das ist diejenige Kategorie, die besonders schlimm ist, weil sie endet nie. Der Betreffende bleibt immer davon abhängig. Solange er sein Muster nicht verändert wird er/sie immer jemand suchen, der den seelischen Mülleimer spielt.
Wenn du nun also ein Helfersyndrom bei dir gefunden hast, dann musst du an die Ursache gehen:

Die Ursache des Helfersyndroms

Die Ursache des Helfersyndroms ist mangelndes Selbstbewusstsein. Durch das Helfen, was man anderen leistet, fühlt man sich wichtig oder wichtiger und kann so das eigne Minderwertigkeitsbewusstsein kaschieren. Dadurch fühlt man sich dann (temporär) gut, obwohl man eigentlich ein Minderwertigkeitsbewusstsein hat. Jedoch wird man dann selber vom Helfen abhängig, denn sobald man nicht mehr helfen kann, verschwindet das gute Gefühl wieder. Darum landen Menschen mit Helfersyndrom auch so oft in einem Burnout.

Hier eine kurze Nebenbemerkung: Wer kein Minderwertigkeitsbewusstsein hat, zieht dadurch übrigens auch keine Menschen an, die Hilfe benötigen - denn sein Glaube, dass er alles selbst bewältigen könne, bewirkt dass er auch mit Menschen in Resonanz kommt, die ebenfalls alles selbst auf die Reihe bekommen. Beziehungsweise dass Menschen in seiner Umgebung seinen Glauben übernehmen und anfangen tatsächlich auch selbstbewusst und erfolgreich zu agieren.

Also, um es kurz zu machen, wenn du ein Helfersyndroms bei dir entdeckst hast, dann solltest du dir eine richtig gute Arbeit vornehmen, wie du dein Minderwertigkeitsbewusstsein in ein Selbstbewusstsein verwandelst. Das ist natürlich etwas Großes, nichts, was man so in ein paar Minuten mal so auf die Schnelle erledigt. Nimm es dir als Ziel vor, denn wer wirklich aus der eigenen Tiefe heraus Selbstbewusst ist, der hat es nicht mehr nötig, sich durch Übergewicht mehr "Gewicht" zu verschaffen.

• Geh also in deine Kindheit zurück und überlege dir als ersten Schritt, wie wohl dein mangelndes Selbstbewusstsein entstanden sein könnte. Wann hast du dein Selbstbewusstsein verloren ? Finde das oder die Ur-Ereignisse dazu ! (Und natürlich, befriede sie dann !)

Keine der bereitgestellten Informationen oder Übungen soll einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen ersetzen. Alle Übungen sind lediglich für die spirituell geistige Fitness und zum Abnehmen gedacht. Es wird keinerlei Haftung übernommen. Bei körperlichen oder psychischen Krankheiten stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Therapeuten oder Arzt ab. Sie führen alle Übungen auf eigene Verantwortung aus.