Weitere Übergewichtursachen finden

Widme dich heute wieder einmal deinem Ursachen Arbeitsblatt. Falls noch gar keine oder nur wenige mögliche Ursachen auf deinem Arbeitsblatt stehen, so gehe die nachfolgende Fragenliste (siehe unten) durch und notiere eventuelle gefundene Themen auf dein Ursachenarbeitsblatt.
Du kannst dir aber stattdessen auch ein bereits vorhandenes Thema auf deinem Arbeitsblatt auswählen und dir einen Weg überlegen wie du innerlich noch mehr in Frieden mit diesem Thema kommen kannst. Das kann zum Beispiel sein:

• dass du dir dazu eine neue friedlichere Sichtweise zulegst
• dass du dir die entgegengesetzte Denkweise zulegst
  
• dass du dir die Vorteile ansiehst, würdigst und für diese Vorteile Dankbarkeit fühlst
• dass du eine Vergebung machst
• dass du ein Ritual machst um das Thema aufzulösen oder in Ordnung zu bringen

Hier nun die Fragenliste, mit deren Hilfe du weitere wichtige Punkte für dein persönliches Übergewichtsursachen Arbeitsblatt finden kannst:

• Gibt es einen seelischen Ballast, den ich loslassen sollte ? (zum Beispiel Neid, Hass, Rachegelüste usw.)
• Was würde mich wirklich satt machen im Leben ?
• Was kann ich nicht verdauen ?
• Was kann ich nicht schlucken ?
• Was aus meiner Vergangenheit habe ich noch nicht wirklich geschluckt ?
• Was stößt mir sauer auf ?
• Was fresse ich in mich hinein ?
• Was vergiftet mich regelrecht ?
• Welchen Mangel kompensiere ich mit Nahrungsaufnahme ?
• Welche materiellen Anschaffungen oder Einkäufe sollen oder sollten mein Defizit auf emotionaler Ebene kaschieren ?
• Wo fehlt mir Anerkennung ? und wo verweigere ich anderen Anerkennung ?
• Leide ich unter einem Helfersymdrom ?
• Bewerte ich andere (zu viel) ?
• Erzeuge ich durch meine Bewertungen anderer, Barrieren und Abgrenzungszwang ?
  
• Was in meinem Leben erfüllt mich wirklich ?
• Folge ich meiner Berufung ?
• Welchen höherem Sinn möchte ich meinem Leben geben und folge ich ihm wirklich ?

Keine der bereitgestellten Informationen oder Übungen soll einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen ersetzen. Alle Übungen sind lediglich für die spirituell geistige Fitness und zum Abnehmen gedacht. Es wird keinerlei Haftung übernommen. Bei körperlichen oder psychischen Krankheiten stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Therapeuten oder Arzt ab. Sie führen alle Übungen auf eigene Verantwortung aus.