Wenn wir etwas anspannen ist das wie ein Festhalten, ja, wie ein verkrampftes sich an etwas klammern. Nun wollen wir ja aber eigentlich das genaue Gegenteil, nämlich dieses zuviel am Bauch loslassen. Das heißt, wir sollten üben unseren Bauch entspannt sein zu lassen.
Und dieses, den Bauch entspannt sein zu lassen, das sollten wir aber in einer jeden Alltagssituation erreichen, denn wann immer wir im Bauch verkrampft sind, also zb unbewusst unseren Bauch gerade einziehen oder anspannen, also immer dann senden wir ja unserem Unterbewusstsein das Signal, ich will "festhalten", was in der Sprache des Unterbewusstseins, ja nichts anderes bedeutet als: "Ich will zunehmen".
Diese Übung wurde durchschnittlich mit 5.8 von 10 bewertet. Sie ist Teil des spendenbasierten Abnehmen-mit-Seele Abnehmkurses - Vielen Dank
Keine der bereitgestellten Informationen und Übungen soll einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen ersetzen. Alle Übungen sind lediglich für die spirituell geistige Fitness gedacht. Bei körperlichen oder psychischen Krankheiten stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Therapeuten oder Arzt ab. Sie führen diese Übungen auf eigene Verantwortung aus.
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